|
Ett litet steg närmare målet 🤪
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
3090 kcal
|
Fett: 166,58g | Prot: 84,65g | Kolh.: 251,16g.
Frukost: Arla Herrgårdsost 28%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Sunny Bio Agave Sirap, Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Middag: Gin och Tonic, Marabou Choklad 70%, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Olw Ostbågar. Snacks/Annat: Coop Forum Majonnäs, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Arla Herrgårdsost 28%, Arla Herrgårdsost 28%, Flora Original Extrasaltat, Wasa Husman, Friggs Riskakor med Ostsmak. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|