Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1063 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 66,70g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Vispgrädde, Arla Lättmjölk, Ekströms Frasvåfflor (54.5g). Snacks/Annat: Wasa Husman, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Wasa Husman, Flora Original Extrasaltat, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Pärsons Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|