|
Stabilité acquise 👌🏻
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 133,43g | Kolh.: 164,74g.
Frukost: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Filet de Poulet, Noix de Pécan, Pommes Delicieuses Dorées, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, Choux de Bruxelles Cuits, Carottes. Middag: Skippy Beurre de Cacahuète , Cassonade, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Bonne Maman Confiture Fraises, Crêpe Ordinaire, Clément Faugier Crème de Marrons. Snacks/Annat: Danone Hipro 25G Protéines Vanille. mer...
|
|
1637 kcal
|
Träning:
home trainer - 25 minuter, marche lestée - 40 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
19 feb 22 av medlem: (*Eva*)
|
19 feb 22 av medlem: carthage-aigle
|
19 feb 22 av medlem: Bemura
|
Bravo !!! Pour ta stabilisation, tu as fais comment ? Tu peux nous en dire plus…
19 feb 22 av medlem: collma
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🌿Lau Keto🌿 's vikthistorik
|