Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
112,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
577 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 19,12g | Kolh.: 67,88g.
Lunch: Русский Хлеб Батон Ароматный, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Костромской 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|