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Guten Morgen zusammen bei dem Sturm- und Regenwetter. Egal, das Ergebnis passt und man kann es sich ja auch gemütlich machen mal wieder zu Hause. Also lassen wir uns die gute Laune nicht verderben 😀😀😀😀
Wir hoffen ihr denkt ähnlich und habt trotzdem einen schönen Sonntag 😀😀😀👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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80 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
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2248 kcal
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Fett: 91,43g | Prot: 106,34g | Kolh.: 245,08g.
Frukost: Bonifaz Chili, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Arla Kaergarden Ungesalzen. Lunch: Olivenöl, Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Ja! Lachsfilets. Snacks/Annat: Lindt Mandeln in Nougat, Äpfel, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake, Lindt Weihnachtsmann. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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