Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1185 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 46,07g | Kolh.: 132,77g.
Lunch: Stekt Fläsk. Middag: Pad Thai. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Salakis Turkisk Yoghurt Lätt Naturell, ICA Basic Bärmix. mer...
|
|
885 kcal
|
Träning:
Innebandy - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lars Faldt 's vikthistorik
|