|
Högre vikt så här en månad efter senaste registrerade invägningen, men mina mått över mage/midja har minskat. Det gäller att inte fokusera för mycket på vågen. ✌️ (ska dock försöka ta tag i loggning av matintag då jag slarvat hemskt mycket de senaste månaderna…) Löpningen går fortsatt framåt; när vädret blir lite varmare tänker jag att det är dags att springa ute istället för på bandet. :)
|
74,9 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
Ökar 0,4 kg per vecka
|