Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
115,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1011 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 42,59g | Kolh.: 77,91g.
Lunch: Spanish Rice, Johnsonville Sausage Patty, Buffalo Chicken Dip. Middag: Deli Sliced Ham, Mozzarella Cheese, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Roast Beef, Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Del Monte Avocado. Snacks/Annat: Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins, Philadelphia Pineapple Cream Cheese, Expo Fresh Strawberries . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|