Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 49,01g | Kolh.: 195,36g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kålpudding. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönökaka, Del Monte Fruit Cocktail, SIA Glass Vaniljglass. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|