Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2014
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2672 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 301,67g | Kolh.: 199,31g.
Frukost: Äggvita, Body Science Whey 100, Body Science Omega 3, AXA Havregryn , Kokt Ägg. Lunch: ICA Basic Kvarg Lätt, Body Science BCAA XX. Middag: Potatis (utan Salt, Kokt), ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: Body Science Whey 100. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|