Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
844 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 92,67g | Kolh.: 58,70g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Chicken Thigh. Middag: Chicken Thigh, Winn-Dixie Zucchini, Chicken Stock, Lemon, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Apples , Dcm choc chip bars. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Cheering you on Diana💪🏾🥗, wishing you a blessed week🙏🏽💗
27 feb 22 av medlem: Daughter of the_King
|
Daughter, thank you. We just got home from church, love to worship! Hope your week is blessed as well🙏💜
27 feb 22 av medlem: Diana 1234
|
Wonderful🎶🙏🏽🎶, thanks Diana🤗
27 feb 22 av medlem: Daughter of the_King
|
28 feb 22 av medlem: buenitabishop
|
No worries sis! You know exactly what to do! Hugs & cheers to you🤗💙🙋♀️
28 feb 22 av medlem: CrystalJo74
|
Crystal and Buenita, I 😘 be all the support you give me! Thank you so much! Tomorrow is appt with nutritionist.bI will weigh in the morning.. hopefully I'll be 132...💜💜
28 feb 22 av medlem: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|