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😱 Cette perte de gras 😵😜 c'est descendu à 29% 💪🏻
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55,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
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1868 kcal
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Fett: 70,92g | Prot: 124,89g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge , Elle & Vire Carré Frais 0%, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Poires Asiatiques, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, Carottes, Choux Blanc. Middag: Rougail saucisses, Moelleux à l'amande, Bordeau Chesnel Saucisson Sec, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vin Pinot Blanc. Snacks/Annat: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. mer...
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1574 kcal
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Träning:
marche lestée - 1 timme och 28 minuter, Google Fit - 22 timmar och 32 minuter. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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🌿Lau Keto🌿 's vikthistorik
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