|
Inte vägt mig på evigheter men vet att det går upp då man ser & känner där kroppen lägger på extra fett här o där :0
|
47,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
906 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 68,63g | Kolh.: 110,45g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, Lu Tuc Original . Lunch: Kycklingfilé, ICA Jasminris. Snacks/Annat: Göteborgs Ballerina. mer...
|
|
1217 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|