Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1057 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 27,56g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Lunch: Max Honey Curry, Max Pommes Frites (Mellan), Max Kyckling Nuggets (6). mer...
|
|
1316 kcal
|
Träning:
Gång - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|