Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1439 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 95,03g | Kolh.: 122,82g.
Frukost: Калина Малина Пирожное Меренга, Iherb Чесночное Масло, Перекресток Банан, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Семга Слабосоленая, Травяной Чай, Гренки Домашние, Калина Малина Пате Мясной с Маринованными Огурцами, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Травяной Чай, Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Гастроном Говядина Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Iherb Чесночное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|