Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 148,25g | Kolh.: 194,99g.
Frukost: Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Dep Молоко Топленое 6%. Lunch: Ячневая Каша, Куриная Печень, Минтай Запечённый. Middag: Маркет Перекресток Вобла Вяленая, Картофель Отварной, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Annat: Панкейки, Макфа Макароны Отварные, Наша Корова Кефир 2,5%, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antillopa11 's vikthistorik
|