Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
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75,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3424 kcal
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Fett: 115,73g | Prot: 65,17g | Kolh.: 528,57g.
Frukost: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Framboises, Fruit de la Passion, Banane. Lunch: Tabasco, Banane, Haricots Verts, Bonduelle Salade de Betteraves, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Notre Jardin Pois Chiches, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Florette Mesclun . Middag: Zeste de Citron, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Amora Sauce Samouraï , Heinz Tomato Ketchup, Pom'lisse Frites, Poudre de Piment, Huile d'Olive, Panzani Sauce Provençale, Aubergine, U Pâte à Pizza avec de la Levure Boulangère . Snacks/Annat: LU Petit Prince , LU Granola Chocolat au Lait , Gingembre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Citron Pressé, Bjorg Jus de Carotte Bio. mer...
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1998 kcal
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Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Badminton - 30 minuter. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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Amélie Debargue 's vikthistorik
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