Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 80,55g | Kolh.: 193,72g.
Frukost: Сырники с Тыквой, Iherb Кленовый Сироп, Травяной Чай, Перекресток Банан, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная, Шурпа с Говядиной и Картофелем. Middag: Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай, Подлива, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Белый Замок Кефир 2,5%, ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|