Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
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75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2464 kcal
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Fett: 146,52g | Prot: 43,47g | Kolh.: 250,84g.
Frukost: Gingembre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Citron Pressé, Jus de Carotte, Zeste de Citron, Delisse Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Béghin Say Vergeoise Brune , Vahiné Noisettes Complètes En Poudre. Lunch: Banane, Riz au Curry, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Naturalia Salade de Pois Chiches, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Bonduelle Mesclun. Middag: Marie Blachère Baguette, Nurishh Tranches Végétales Saveur Cheddar, Bénédicta Mayonnaise, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Quinoa (Cuit), Carottes Cuites, Avocat, Sauce de Soja (Tamari), Notre Jardin Pousses de Soja. Snacks/Annat: Zeste de Citron, Delisse Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Béghin Say Vergeoise Brune, Vahiné Noisettes Complètes En Poudre, Paris Brest. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Amélie Debargue 's vikthistorik
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