Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 22,12g | Kolh.: 154,26g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Middag: Clementin, Äpple, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Annat: Lindt 85%, Vanilj Glass, McDonald's Apple Pie, Äpple. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
Gång - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|