|
oj da nu måste kör lite hårdare med maten å träningen
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 77,11g | Prot: 148,46g | Kolh.: 118,68g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Mild Kvarg Blåbär. Lunch: Arla Hushållsost 17%, Garant Rågkaka. Middag: Bearnaisesås, Rödvin, Findus Rotfrukter, ICA Oxfilé, Ingelsta Kalkon Bacon. Snacks/Annat: Olw Dill & Gräslök Chips. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|