|
Perma-Abs Day 256
Waist = 36 3/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
88,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 121,43g | Prot: 93,40g | Kolh.: 2,11g.
Lunch: Kraft Blue Cheese Crumbles, Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Butter (Salted), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Large), Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|