Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 107,80g | Kolh.: 125,38g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Грудка Индейки. Middag: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Myprotein Протеин, Вкусный День Ряженка 2,5%, Nutnow Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Окей Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|