Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2997 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 64,59g | Kolh.: 506,93g.
Frukost: Auchan Beignets aux Pommes. Lunch: Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Pâtes (Cuites), Artigiana Genovese Bio Pesto Végétale, Bjorg Soja Cuisine Bio, Oignons. Middag: Maizena Maizena, Auchan Farine de Blé T45, Sucre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Sucre Glace , Elle & Vire Crème Liquide, Poudre d'Ail, Aubergine, Panzani Tomapulp, Carrefour Pâte à Pizza. Snacks/Annat: Mangue Séchée, Maizena Maizena, Auchan Farine de Blé T45, Sucre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. mer...
|
|
2400 kcal
|
Träning:
Tennis - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amélie Debargue 's vikthistorik
|