Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
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76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2170 kcal
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Fett: 84,19g | Prot: 62,62g | Kolh.: 296,85g.
Frukost: Senseo Café Classique , Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir Bio, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Bio Village Boisson Riz Coco, Markal Flocons d'avoine Petits, Banane, Framboises. Lunch: Florette Mesclun , Poivrons, Endive, Baguette, Banane, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Bonduelle Salade de Betteraves. Middag: Ratatouille Maison, Avocat, Sojami Tartimi Ail et Fines Herbes, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . Snacks/Annat: Maté, Ancel Bretzel, Bénédicta Mayonnaise, Oeuf. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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Amélie Debargue 's vikthistorik
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