Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 101,49g | Prot: 108,84g | Kolh.: 188,09g.
Frukost: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Valio Масло Сливочное 82%. Lunch: Пироговый Дворик Калитка с Вишней, Пироговый Дворик Фрикадельки Куриные Запечённые с Клюквенным Соусом, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Окей Лосось Атлантический Медальон, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. mer...
|
|
771 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Crosstrainer - 8 minuter, Apple Health - 22 timmar och 42 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
North-Wind 's vikthistorik
|