Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 119,88g | Kolh.: 109,39g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Ris med kyckling. Middag: Currykassler. Snacks/Annat: Arla Laktosfri Lättmjölk, Schär Glutenfri Cornflakes, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|