Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
114,8 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 120,72g | Kolh.: 47,20g.
Frukost: Kokt Ägg, Cornflakes, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Stekt Ägg. Middag: Ugnsbakad Fisk. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|