haseeins 's dagbok, 09 mar 22

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Guten Morgen zusammen. So passt es wieder. Klar muss ja alles weitergehen.
Aber sagt mal wie empfindet ihr denn in diesen Zeiten?
Ich empfinde Beklemmung und hab auch ein bisschen Angst das sich alles ausweitet.
Habt einen schönen Tag und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

79,8 kg Tappat hittills: 26,9 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 mars 2022:

2579 kcal

Fett: 136,33g | Prot: 103,67g | Kolh.: 221,83g. Frukost: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Buko Balance, Bonifaz Chili, REWE Kochschinken Hauchzart, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King King Nuggets (6), Burger King Double Chili Cheese Burger, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Big King. Snacks/Annat: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lindt Nougat Eier. mer...

2530 kcal

Träning: Löpband - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...

Tappar 1,4 kg per vecka

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Kommentarer

💙💛🙏🏻

09 mar 22 av medlem: Mirabelka❀

Ja....mit mir macht es auch was. Beklemmend ist das richtige Wort. Ich trau mich nur verhalten mich auf irgendwas zu freuen. Man hat nicht wirklich Ziele weil man kaum weiß was kommt. Esse auch grad viel Müll. Sehe immer Nachrichten. Hoffe das hat bald ein Ende. Und das in der so fortschrittlichen Zeit 😔

09 mar 22 av medlem: sjw*


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