Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 52,14g | Kolh.: 147,68g.
Frukost: Montarell Сыр Бри, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Копченый Лосось Чавычи, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Middag: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Гипербола Киви, Frustyle Красный Апельсин, Перекресток Банан, Перекресток Яблоко Красное, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|