Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 86,39g | Kolh.: 126,75g.
Frukost: Ketchup, ICA Bacon, Ägg, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: ICA Granola med Bär, Jordgubbar, Valio Yoghurt Persika & Papaya, Salakis Grekisk Naturell Yoghurt. Middag: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, ICA Kotlett med Ben, ICA Fast Potatis, Vegetabilisk Rapsolja, Brysselkål. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|