Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 74,32g | Kolh.: 107,42g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Iherb Кето Гранола, Montarell Сыр Бри, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Творог Зернёный, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Кофемания Кофе Макаччино, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Укроп, Iherb Чесночное Масло, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Терпуг в Духовке с Овощами, Травяной Чай. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Копченый Лосось Чавычи, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Russian Caviar Икра Черная, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|