Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 154,54g | Kolh.: 118,52g.
Frukost: 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Lunch: 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, Quaker Oatmeal. Middag: 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛, 보쌈김치, 보쌈, 브로콜리, 시금치나물, 잡곡밥. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bewarmperson 's vikthistorik
|