Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 51,29g | Kolh.: 85,76g.
Frukost: Pågen Lingongrova (40g), Gul Paprika, Pärsons Rökt Skinka. Lunch: Kokt Ägg, Wasa Husman, Kavli Majonäs Äkta. Middag: ICA Rökt Skinka, Tomater, Felix Chilisås, Arla Riven Ost Mozzarella, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Snacks/Annat: ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Arla Prästost 31%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|