Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 69,94g | Kolh.: 118,75g.
Frukost: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Останкино Колбаса Тирольская, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хайнц Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное, Просто Форель Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Maltagliati Spaghetti, Индилайт Фарш Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Лента Шампиньоны. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|