Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 88,39g | Kolh.: 141,62g.
Frukost: Ратибор Варенье Малиновое, Iherb Цикорий с Ванилью, Iherb Вафли с Карамелью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Iherb Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Калина Малина Творог Зернёный, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Калина Малина Зефир Малинка, Травяной Чай, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Middag: Тыква, Перекресток Яблоко Красное, Травяной Чай, Куриное Филе, Татищев Тыква Запечённая, Шампиньоны в Духовке. Snacks/Annat: Сибирское Подворье Сыр Плавленный Творожный Чуйский с Зеленью, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Russian Caviar Икра Черная, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|