Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2014
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 31,97g | Kolh.: 165,19g.
Frukost: СТОЛЕТОВСКИЙ Мясной Двор Паштет Печоночный с Зеленью, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Суп Овощной. Middag: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сметана, От Палыча Вареники с Вишней. Snacks/Annat: Конфеты на Сорбите СЕВЕР, Яшкино Вафельные Трубочки. mer...
|
|
1513 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar och 15 minuter, Shopping - 35 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|