Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 47,40g | Kolh.: 160,19g.
Frukost: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Макси Филе Куриное в Кляре, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макси Филе Куриное в Кляре, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Middag: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Чай с Сахаром, Макси Филе Куриное в Кляре, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Красное, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Зеленый Чай, Якобс Кофе 3 в 1. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|