Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 48,71g | Kolh.: 304,37g.
Frukost: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: General Mills Chex Mix Traditional, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Skinny Pop Popcorn (18g), Cherry Tomatoes, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Middag: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Butter (Salted), Italian Bread, Campbell's Go Soup Smoky Ham & Potato with Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes. mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 4 timmar och 20 minuter, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 mar 22 av medlem: Bopuc
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|