Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 74,05g | Kolh.: 91,27g.
Frukost: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Montarell Сыр Бри, Копченый Лосось Чавычи, Огурец (с Кожурой), Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Перекресток Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью, Калина Малина Творог Зернёный. Lunch: Пикник Солянка Сборная с Картофелем, Травяной Чай. Middag: Морская Капуста, Калина Малина Пирожное Меренга, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Шампиньоны в Духовке, Татищев Тыква Запечённая, Травяной Чай. Snacks/Annat: Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|