Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 11,14g | Prot: 13,90g | Kolh.: 89,53g.
Frukost: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos. Snacks/Annat: Sproud Barista, Äpple, Sproud Barista, Äpple. mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|