Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 119,21g | Kolh.: 88,54g.
Frukost: Творог 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. Lunch: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Голден Яблоко . Middag: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Шебекинские Спагетти. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|