Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 79,05g | Kolh.: 130,16g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья "Хрутка", Iherb Гранола Банан Нут, Лакт Творог 2%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Перекресток Банан, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Сибирское Подворье Сыр Плавленный Творожный Чуйский с Зеленью, Russian Caviar Икра Черная, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Калина Малина Пирожное Меренга, Травяной Чай, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Гауда, Iherb Чесночное Масло, Помидоры Черри, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Куриное Филе, Травяной Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|