Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 131,36g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Ris med kyckling. Middag: Currykassler. Snacks/Annat: Nick's Nougat Swirl, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|