|
А кальян сушит чтоли? 🤔
Просто после диванного дня на 3000+ ккал вчера было 81,3 кг 😂🤦🏽♀️
|
77,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 181,89g | Prot: 84,55g | Kolh.: 130,60g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Alpro Vanilla. Lunch: Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Щи, Грабли Грибы Маринованные, Sula Леденцы. Middag: Фундук Фундук, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|