|
85,5/67/87
85/50,5
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 173,26g | Kolh.: 372,83g.
Frukost: Real Сырники Классические, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Granmulino Макароны, Calve Кетчуп К Мясу на Углях. Middag: Лента Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная , Голден Яблоко. Snacks/Annat: Морковь, Капуста Белокочанная, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|