Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 133,49g | Prot: 163,62g | Kolh.: 88,26g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Lunch: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, ДОМ Свиная Ножка Варёная, ДОМ Свиная Ножка Отварная. Middag: ЖИВОЕ СЕЛО Корот 1.5%. Snacks/Annat: ИП Ганиева Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
2190 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 18 minuter, Matlagning - 36 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Google Fit - 22 timmar och 12 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|