Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 90,31g | Prot: 64,46g | Kolh.: 198,51g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Blå Band Champinjonsås, Peka Potatisgratäng, Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Semla, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Nyponbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Chokladboll, Chokladboll, Chokladboll. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|