Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 39,40g | Kolh.: 187,52g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Isterband. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Semla. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|