Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 98,71g | Prot: 45,92g | Kolh.: 165,62g.
Frukost: Arla Åseda Gräddost, Arboga Leverpastej, Fralla, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Vitlökssås, Kebabkött, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk, Vitt Pitabröd. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|